Wir freuen uns auf deinen Besuch
Sabrina
Herold
Massagetherapeutin Yoga Trainerin Soundhealerin
Ruhe, Entspannung und der regelmäßige Abstand vom stressigen Alltag, gewinnen in unserer schnelllebigen Zeit mehr und mehr an Bedeutung. Bei mir findest du die nötige Ruhe, Entspannung und Gemütlichkeit.
Stress und Hektik bleiben vor der Türe und die Welt darf sich draußen für eine Weile alleine weiterdrehen.
Torsten
Acht
Yogalehrer Schmerzspezialist
Egal, ob du nach körperlicher Fitness, seelischer Ausgeglichenheit oder Schmerzlinderung strebst - in meinem Yogakurs findest du die Unterstützung und Inspiration, die du benötigst, um deine persönliche Yogareise zu beginnen oder fortzusetzen.
Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten und gemeinsam mit dir zu wachsen und zu lernen.
Sabrina
Willms
Yogalehrer Soundhealerin
Meine Yogakurse laden die Teilnehmer*innen ein, in der heute doch relativ stressigen Zeit, einen Moment zur Ruhe zu kommen und zu sich zu finden.
Ins Fühlen ihres Körpers einzutauchen, bewusster zu atmen und durch eine Kombination aus kräftigenden Asanas und sanfter Dehnung ihrem Körper etwas Gutes zu tun.
Kursplan 2026
Wenn du unsere Kurse besuchen möchtest, melde dich bitte kurz beim jeweiligen Kursleiter an.
Montag
10:00 Uhr Stuhlyoga mit Sabrina Herold
19:30 Uhr Liebscher u. Bracht trifft Hatha Yoga mit Torsten Acht
Dienstag
16:30 Uhr Wing Tzun für Kids & Teens mit David Fehr
18:30 Uhr Body Forming Fitness Kurs mit Sabrina Herold
Mittwoch
18:00 Uhr Yoga Afterwork mit Sabrina Willms
19:30 Uhr Adults Wing Tzun/ Eskrima Fitnessboxen/ Thaiboxen/ Fitnessworkouts mit David Fehr
Donnerstag
10:30 Uhr Stuhlyoga mit Sabrina Herold
19:30 Uhr Yoga für mehr Beweglichkeit mit Torsten Acht
Freitag
19:00 Uhr Yoga - Entspannt ins Wochenende mit Sabrina Herold
Samstag
9:00 Uhr Adults Wing Tzun/ Eskrima Fitnessboxen/ Thaiboxen/ Fitnessworkouts mit David Fehr*
*jeden 2ten Samstag In ungeraden Kalenderwochen
Specials
11:00 Uhr Traumreise für Kinder Samstag 06.06.2026 mit Sabrina Herold
19:00 Uhr Sound Bath Samstag 06.06.2026 mit Sabrina Herold
Kontakt
Sabrina Herold
Mobil 0177 - 306 149 8
herold-massagetherapie@web.de
Sabrina Willms
Mobil 0151 - 231 343 35
sabrina.loves.yoga@web.de
Torsten Acht
Mobil 0162 - 967 366 9
info@schmerzhilfe-yoga.de
www.schmerzhilfe-yoga.de
Studioadresse
Body in Balance
Klosterstrasse 62a, Innenhof
50226 Frechen